موسكو: وجود مرتزقة روس بالسودان “فبركة اعلامية”     البشير: ماضون في توفير السيولة وإغراق البنوك بالأموال     نتائج اختبار معالج سنابدراغون 855 تهدد مكانة آيفون     الأمم المتحدة: عباس لم يطلب رسميا عضوية كاملة لفلسطين     ما خيارات بريطانيا بعد رفض مجلس العموم اتفاق البريكست؟     أبرز عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم الأربعاء الموافق 16 يناير 2019م     انطلاق مفاوضات سلام أفريقيا الوسطى بالخرطوم 24 يناير     احتراق مباني محلية عطبرة للمرة الثانية في غضون شهر     أبرز عناوين الصحف السياسية السودانية الصادرة اليوم الأربعاء الموافق 16 يناير 2019م     الاتحاد الأوروبي يعلن استعداده لدعم الحكومة    

أربعة تطبيقات تساعد طفلك الغاضب على التحكم بمشاعره

يعاني الأهل من بعض تصرفات أطفالهم كالغضب والعصبية والصراخ، وهي انعكاس لمشاعر يحاول الطفل التعبير عنها بطريقته.

لهذا قمنا باختيار أربعة تطبيقات لمساعدة الأولاد على فهم مشاعرهم والتعبير عنها بطريقة أفضل.

1- تنفس، فكر، اعمل مع سمسم Breathe, Think, Do with Sesame

اضحك وتعلم وساعد في تهدئة وحش شارع سمسم وحل التحديات اليومية. هذا التطبيق باللغتين الإنجليزية والإسبانية، وهو يساعد طفلك على تعلم إستراتيجية سمسم “تنفس، فكر، اعمل” لحل المشكلة. انقر لمساعدة الوحش وخذ نفسا عميقا، وفكر في خطط لمساعدته!

سوف يستمتع طفلك بالرسوم المتحركة لأنها توضح المفردات العاطفية المهمة، كتقنية التنفس الهادئ، والشخصية التشجيعية، وأكثر!

2- كالم شايلد Calm Child
حاز تطبيق كالم على تصنيف عال، وهو يحتوي على تمارين تأمل وتنفس للمبتدئين والمتقدمين.

ومؤخرا صدرت نسخة من التطبيق الشهير خاصة بتعليم الأطفال تقنيات التأمل والهدوء.

3- هيدسبيس Headspace

يساعد التطبيق -الذي خصص خدمة فيه للأطفال والمراهقين- على التأمل الهادئ ويمنح الطفل الثائر فرصة للهدوء والتأمل، كما يساعد على زيادة التركيز للأطفال في سن المدرسة عن طريق الاختبارات والتمارين المتعددة.

4- دريمي كيد DreamyKid

يقدم التطبيق التوعية والإرشاد للأطفال والمراهقين المصابين بالقلق، ويستخدم تقنيات تعليم للأطفال لإرشادهم إلى حياة أكثر سعادة وغنى بالمشاعر من خلال تمارين التنفس والتأمل.

وجميع هذه التطبيقات تعمل على نظامي “آي أو إس” و”أندرويد”، كما أنها مجانية، وهي باللغة الإنجليزية.
المصدر : مواقع إلكترونية







اقرأ أيضاً